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缺钙的后果和钙与健美的关系


 
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bmbjf
系统管理员


注册时间: 2005-12-30
帖子: 48

帖子发表于: 星期六 十二月 31, 2005 12:15 am    发表主题: 缺钙的后果和钙与健美的关系

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缺钙的后果和钙与健美的关系

缺钙的恶果

钙质在人体血液的软组织中 ,起着协助神经传递信息的作用 ,当病毒侵入体内 ,它会帮助神经系统迅速 ,及时的传递信息 ,使细胞自动产生抗体抵抗病毒 ,免受侵害 。如果钙质摄取不足 ,人体免疫功能下降 ,会导致某些疾病发生 。

过敏症血液和细胞中的钙质不足 ,有可能使某些信息的传递发生失误 ,从而导致人体防 体系过于虚张声势 ,出现过度敏感反映 ,如气喘或过敏性皮炎等 。

血管炎和胶原病

血管和细胞中钙质不足 ,也有可能使某些信息传递被延误 ,导致人体自我免疫功能的失灵或混乱 ,如血管炎或胶原病等 。

慢性风湿性关节炎

慢性风湿性关节炎的诱发原因很多 ,但共同之处在于人体免疫功能的下降 ,加之患者促进吸收钙质的某些激素的分泌功能减弱 ,更加影响免疫功能的恢复 ,从而引起恶性循环 。

骨质疏松症

对钙质的长期摄取不足 ,将导致骨组织中的钙质无限制的向血液和细胞中释放出 ,从而直接造成骨质中钙质含量不足 ,形成骨质疏松 ,骨质疏松容易酿成骨骼变形和骨折 。

特别是处于更年期的妇女 ,由于雌性激素分泌的急剧降低 ,一旦钙质摄取不足 ,骨组织中的钙质就会几乎不受阻挡的释放出来 ,以维护体内钙质分部比例平衡 ,这就极易形成骨质疏松症 。

动脉硬化

中老年人由于生理机能的逐渐衰退 ,如果对钙质摄取不足 ,会导致钙质从骨组织中大量释出 ,这一方面会造成谷质疏松 ,另一方面会使谷组织中的“坏钙质”(胆固醇等)大量释出并沉淀或附在血管壁上 ,加重血管硬化 ,从而影响人体血液循环 。

偏头痛

偏头痛又称血管性头痛 ,是由于头部某一部分的血管收缩造成血液循环不畅而引起的 ,科学证明钙质有助于调节血管收缩和血液循环规律性运动 。

糖尿病

糖尿病是由于人体胰岛素分泌不足而引起代谢障碍的疾病 ,充足的钙质有助于分泌胰岛素的细胞的正常生成 ,从而促进胰岛素的正常分泌 ,因此钙质对于治疗糖尿病有一定的辅助作用 。

肥胖症

由于饮食过度而造成的单纯性肥胖与钙质有关 ,因为体内血钙浓度过多时 ,甲状腺会自动分泌降钙素 ,起到抑制作用 ,同时这一激素也能够刺激人脑减少食欲 ,不致饮食过度 ,然而当钙质摄取不足时 ,降钙素的分泌也会相对减少 ,也就达不到抑制食欲的目的 。

高血压

高血压主要与人们对食盐的过量摄取有关 ,但最近科学证明钙质有助于降低血压 ,虽然它降血压的效果是循序渐进的 ,但可以较放心的使用 ,因此在注意减少对盐分摄取的同时 ,应当补充钙质以预防和降低高血压 。

钙对健美的作用

钙实际上不仅有助于减少骨质疏松的发生率 ,而且与人体的健美有关 ,年轻女性在朔造健美的形体时 ,更要充分了解钙对健美的重要作用。长期缺钙时,眼球的弹性下降 ,眼肌的收缩功能不良 ,使有些人出现眼大无神的现象 ,或过早出现眼角皱纹 ,还容易发生近视,据调查,近年来女青年近视发病率的上生与缺钙有密切关系 ,缺钙会影响神经肌肉的协调 ,当神经周围体液中的钙离子浓度下降时,神经与兴奋性会显著增加,可出现烦躁 ,多动 ,失眠 ,手足发麻 ,肌肉痉挛 ,腰腿酸痛等症状 。

缺钙可使细胞膜的通透性增加,钙离子对维持细胞膜的完整性有重要作用 ,低钙状态可使皮肤和粘膜对水的渗透性增加 ,使皮肤弹性降低,出现不明原因的皮肤瘙痒 ,水肿和皮肤麻疹。人体要有足够的钙摄入 ,才会有足够的钙盐沉积在骨骼中 ,据研究,骨骼的强度主要是在12至18岁时形成的,即人的骨密度峰值与年轻时钙的摄取关系密切 ,如果错过了这个时机 ,未发育成较强壮的骨骼,不仅影响身高 ,还将增加其晚年发生骨质疏松症的危险。矮小 ,佝偻的身躯自然是与健美格格不入的 ,青年女性在妊娠全过成中,需要付出20至30克的钙 ,平均每天约付出100毫克以上 ,妊娠期缺钙,血管平滑肌张力增加 ,是妊娠高血压的重要原因之一,而且会影响胎儿正常发育 。

现时年轻女性缺钙现象日益增多 ,原因有以下几个方面,其一是喝咖啡成为时尚 ,而咖啡会刺激肾上腺皮质 ,使尿量增加,咖啡中的腺还可加速钙从尿中排泄 ,其二是年轻姑娘爱美怕胖 ,不少人不吃牛奶,猪肝 ,豆制品 ,而爱吃消闲的零食 ,钙的摄入不足。其三是怕晒太阳 ,造成体内维生素D合成不足 ,目前认为,年轻女性补钙的基本措施应是重视食物摄取 ,其中应以牛奶为人体钙的最好来源 ,研究表面,女青年喝牛奶的比不喝牛奶的身高增加5厘米,骨密度高出6% ,贫血率从28%降至0 。

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liyong88917
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注册时间: 2007-03-28
帖子: 2

帖子发表于: 星期三 三月 28, 2007 5:47 am    发表主题: 好消息!

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第五届中国国际保健产业博览会            

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联系人: 李 咏 13436571632

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* 参展程序→

★)填写参展申请及合约表,连同公司营业执照复印件传真或邮寄至大会组委会;在申请展位后7日内将参展费用(50%订金或全款)电汇或交至组委会,余款在2007年4月25日前付清,否则主办单位将视其放弃展位;收到参展费用后,将发票与《参展商手册》一同寄出。

★)展位顺序分配原则“先申请、先付款、先安排”;

★)参展商在报名参展后中途退出,所付订金不退.

▂▃▅▆█ 凡是报名参展企业,就有可能会评选为中国十佳保健品,作为2007年6月26日维也纳《联合国第七届高峰论坛·世界和谐大会》上与会的近200个国家元首的礼品。而且报名企业在药康网上展厅免费发布广告一年,同时也就有资格获取2007年5月12日晚上第五届红色庆典Party之夜的门票.(详细方案致电组委会索取!)
联系人:李 咏 电话:13436571632
总机:010-85841055转816 

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康力
老客户


注册时间: 2011-03-16
帖子: 26

帖子发表于: 星期三 三月 16, 2011 10:28 pm    发表主题:

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